Wat kun je leren van een bodybuilder?

De hippe term mealprep heb je vast wel eens voorbij zien komen. Als je zoekt op foto’s zie je vaak rijen tupperware bakjes met rijst, groente en vlees of vis. Dat is misschien niet voor iedereen weggelegd maar wat kun je hiervan wel gebruiken?

Je maaltijden voorbereiden heeft verschillende voordelen. Als eerste heb je controle over wat je eet. Het eten van een bedrijfskantine hoeft niet ongezond te zijn maar er liggen altijd wel lekkere dingen waar je door verleid kan worden. Daarnaast is het meebrengen van je eigen eten goedkoper. Zeker toen de kinderen jonger waren deden we het voor hun ook als we buiten de deur aten. Ik nam altijd wel wat rauwkost mee. Goede voorbereiding is het halve werk!

Prep jij ook of koop je gedurende de dag waar je trek in hebt?

0 0 stem
Artikelbeoordeling
1
0
Zou graag je gedachten willen weten, s.v.p. laat een reactie achter.x
()
x