ik ben sebastian bouwmans

Sport & Lifestyle  Coach

Ik help jouw op weg naar een gezond en sportief leven

Lifestyle Coaching

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam varius purus nec

Sport en Voeding

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam varius purus nec

SAMEN DOELEN STELLEN

Samen maken wij een plan om jouw doelstellingen te behalen

VOEDING

Ik leer jouw alles over voeding. Hoe je gewoon en gezond blijft eten

LIFESTYLE

Je leert hoe je in het dagelijks leven gezond
 en fit blijft

SPORT

Ik leer je hoe leuk sporten is en welke sport je het beste kan doen

Wat is sterke Papa Coaching?

Ik bied workshops aan op het gebied van voeding, één op één begeleiding (zowel online als offline) en personal training. Denk hierbij aan trainingsschema’s voor thuis, buiten of op de sportschool. Alles hierin is maatwerk en aangepast op jouw wensen.

Voor wie is Sterke Papa coaching

Heb je wat extra motivatie nodig om te gaan bewegen? Houd je geen energie over om aan jezelf je werken naast het drukke bestaan als familieman? Misschien kan ik je op weg helpen. Neem contact op! Dan ben je al een stap dichter bij je doel…

Hoe zit coaching eruit?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam varius purus nec lobortis vulputate. Suspendisse sit amet feugiat purus. Integer gravida, ex vel hendrerit sagittis. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam varius purus nec lobortis vulputate. Suspendisse sit amet feugia

1. Intake en screening
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
2. Voeding
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
3. Sport
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
4. Lifestyle

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

5. Persoonlijk contact
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Coaching Paketten

Pakket 1

Voor iedereen die coach vanuit huis wilt doen via Video Bellen of Whatsapp

  • Intake (Fysiek of (video-)bellen)
  • Persoonlijk voeding en trainingsplan
  • Leefstijl Coaching
  • 1x Per week Video bellen
  • Onbeperkt contact Whats App

€99 p/m

Pakket 2

Voor iedereen die fysiek een training of coaching wilt volgen

 

  • Intake (Fysiek of (video-)bellen)
  • Persoonlijk voeding en trainingsplan
  • Leefstijl Coaching
  • 1x Per week Video bellen
  • Onbeperkt contact Whats App
  • 1x Per maand een fysieke afspraak

€129 p/m

Losse afspraak

Wil je liever een losse afspraak? Uiteraard ben je welkom om een trainings of coaching te volgen

€49 eenmalig

Over mij

k ben Sebastiaan en welkom op mijn website Sterkepapa.nl! Ik geniet al jaren van krachttraining en de leefstijl die daarbij hoort. In 2018 ben ik gestart met het doen van bodybuilding wedstrijden om mijzelf fysiek en mentaal nog meer uit te dagen. Ik ben getrouwd, heb twee zoons en ben het bewijs dat er geen excuses zijn om ook jouw goals te bereiken!

Ik start in 2020 met een opleiding tot personal trainer en leefstijl coach om de basis qua kennis goed neer te zetten zodat ik jou kan ondersteunen bij je vragen.

.

Testimonials

Tim:
Gezond eten vind ik echt lastig. Welke keuzes moet ik maken? Sebas heeft mij leren mealpreppen en dit zorgt ervoor dat ik veel meer controle heb over wat ik eet..”

Alex
Ik ben nu 55 en heb mijn beste tijd ooit gelopen met hardlopen, en eindelijk weer onder de 80 kg! Sebastiaan heeft mijn voeding zo aangepast dat ik veel meer energie heb!

Susan
Als sterke mama had ik ook wat extra hulp nodig bij het samenstellen van een dagmenu met de juiste verhoudingen. Door het bijhouden van mijn calorie inname heb ik zelf veel inzichten gekregen over mijn eetgedrag en kon Sebas een op maat gemaakt voedingsschema maken..”

Stuur mij vandaag nog een bericht