VOOR PAPA’S DOOR EEN PAPA
sterke papa
coaching
100% inzet is het enige wat nodig is!
1 op 1 Coaching
Met Sebastiaan
Ben jij klaar om een sterke papa
te worden?!
Ik start in 2020 met een opleiding tot personal trainer en leefstijl coach om de basis qua kennis goed neer te zetten zodat ik jou kan ondersteunen bij je vragen.
Punten van Sterke Papa!
Wat Houd sterke papa coaching in?
Eén op één begeleiding online als offline
Grip krijgen op beweging en voeding
Persoonlijke voeding en trainingsschema's
We stoppen pas bij het gewenste resultaat!
Over Sterke papa coaching
sterke papas over sterke papa
Ik ben nu 55 en heb mijn beste tijd ooit gelopen met hardlopen, en eindelijk weer onder de 80 kg! Sebastiaan heeft mijn voeding zo aangepast dat ik veel meer energie heb!
Als sterke mama had ik ook wat extra hulp nodig bij het samenstellen van een dagmenu met de juiste verhoudingen. Door het bijhouden van mijn calorie inname heb ik zelf veel inzichten gekregen over mijn eetgedrag en kon Sebas een op maat gemaakt voedingsschema maken.
Gezond eten vind ik echt lastig. Welke keuzes moet ik maken? Sebas heeft mij leren mealpreppen en dit zorgt ervoor dat ik veel meer controle heb over wat ik eet.
blogs van sterke papa
Door schade en schande..
Wordt men rijk. Ik vind dit spreekwoord toepasselijk voor het ouderschap maar zeker ook voor mijn eigen leven. Meer dan genoeg schade en schande alleen dat rijk worden.. 🙂 Dit is in ieder geval de reden waarom ik ben begonnen met sterkepapa.nl. Niet om te schrijven...
Welkom!
Welkom! Tof dat je mijn website sterkepapa.nl bezoekt! Op deze pagina neem ik je mee in hoe ik het vaderschap ervaar en dit combineer met mijn (bodybuilding)lifestyle. Ik deel recepten en tips over voeding, hoe beweeg je voldoende in combinatie met een gezin, werk en...